こんにちは。

倶楽部ゴルフジョイの礎です。

礎 康之（日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ）

【倶楽部ゴルフジョイ 代表プロ】25歳からと、”大人になってから”のゴルフ経験は、「アマチュアゴルファーの気持ちがわかるプロ」との好評を得ている。

「小は大を兼ねる・・・・」？

ゴルフの話に、いきなり何だ？

と思ったのではないでしょうか。

答えをお話してしまうと、

「小」とは、短いクラブ、

「大」とは、長いクラブのことを意味します。

以下は、私の考え方ですので、絶対正しいとは言い切れませんが、ご参考にしていただければ、と思います。

練習場での練習で、

「今日は時間がないから、長いクラブだけやろう。長いクラブをやっておけば、短いクラブの練習も兼ねるだろう」

また、普段から、

「長いクラブの方が難しいのだから、長いクラブを徹底的に練習しておけば、短いクラブは自然に打てるようになるだろう」

これは、「大は小を兼ねる」という考え方かと思います。

長いクラブ（大）は、短いクラブ（小）に比べて、ミート率も下がるのが自然です。余程の上級者でないと、長いクラブは打ちこなせていないことでしょう。

「右にしか飛ばない」

「低い球ばかりでボールが上がらない」

との声をよく聞きます。

身体は、繰り返したことを記憶することは周知のことです。

そのために反復練習があります。

ということは、

“右にしか飛ばない”スイングを繰り返せば？

“低い球ばかりでボールが上がらない”スイングを繰り返せば、どうなるのでしょうか？

昔から言われているのは、「下手を固めるな」ということです。

つまり、”右にしか飛ばないスイング”を繰り返せば、右にしか飛ばないスイングを固めてしまう。

“低い球ばかりでボールが上がらないスイング”を繰り返せば、低い球ばかりで、ボールが上がらないスイングを固めてしまうということです。

これって、恐ろしいことですよね？

尊い練習が、報われるどころか、逆効果になってしまうのですから。

一方、小さいクラブは、長いクラブに比べて動きが悪くなりにくい。

以下は、私の考え方でもありますし、

多くのプロが推奨、実践していることでもあります。

スイング作りのベース（核）を、短いクラブで行う。

先にお話ししたように、短いクラブは、ミート率も良く、適正なスイング軌道になりやすいからです。

これを反復すれば、正しいスイングの基本ができるようになります。

PWかAWくらいがおすすめです。

または、得意クラブがあれば、それでもいいでしょう。

ユーティリィティが得意なら、それを基準にしてもいいです。

最近のユーティリィティは、大変やさしく打てるようになっており、スイング作りに適しています。

まずは、ピッチングウェッジあたりで、

1．腰から腰のスイング

2．肩から肩のスイング

3．フルスイング

と3段階で大きくして打っていきましょう。

私は、長いクラブの感覚は、短いクラブの感覚の延長にあるものだと考えます。

ピッチングウェッジで調子が上がってきたら、ユーティリィティなどの得意クラブでリズムをイメージしながら気持ちよくスイングしてみましょう。

違った練習パターンとして、

1．ピッチングウェッジ（AWでも可）を5球打ち、

2．その感覚が冷めやらぬ間に7番アイアンを1球打ってみる。

3．同様の流れでドライバーを打ってみる。

長いクラブでのスイングよりも、短いクラブでのスイングの割合を多くすれば、多く繰り返されたスイングを身体が記憶するので、長いクラブが徐々に打てるようになっていくでしょう。

小さいクラブで、正しいフォームと、リズムをしっかり練習してください。

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